in

Workout 39 – Kraftausdauer und Cardio Training

0Shares

Wir freuen uns über Feedback, Erfahrungen, konstruktive Kritik und Fragen. Jede Art von Beleidigung wird umgehend entfernt!

Die hier dargestellen Workouts dienen nur einer konzeptionellen Richtlinie und sollten stets unter Beaufsichtigung eines Trainers durchgeführt werden. Die einzelne Übungsausführung kann animationstechnischen Schwierigkeiten unterliegen und muss nicht notwendigerweise eine ideale Übungsausführung darstellen. Wir empfehlen, dass sie sich vorher mit einem Doktor ihrer Wahl zusammensetzen, die einzelnen Übungen ausprobieren und sich mit deren Ausführung vertraut machen. Bei Krankheit (Erkältung, Fieber (…)) ist vom Training abzusehen.

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Loading…

0