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LIVE CARDIO TRAINING – 15 min

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CARDIO TRAINING – 15 minutes
Je fais la première séance de mon nouveau programme CARDIO TRAINING, avec vous, en live. C’est un entraînement cardio à faire à la maison ou à la salle de sport. Une séance cardio brûle-graisse super efficace à combiner, pour ceux qui le souhaitent, avec une séance de renforcement musculaire ou d’autres vidéos cardio de mon programme.
Je réponds ensuite à toutes vos questions en direct.

Convaincus par l’entrainement ? Retrouvez mon nouveau programme CARDIO TRAINING disponible en cliquant ici : https://lucilewoodward.com/shop/programmes/programmes-sport/programmes-signature/cardio-training/

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Comments

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  1. Merci Lucile, j’ai bien aimé cette séance, moi qui déteste le cardio!❤
    Cela dit que dois-je faire si j’ai la tête qui tourne ou une sensation de tomber dans les pommes? J’ai mangé un fruit sec mais est-ce que je peux reprendre la séance? Pourquoi est-ce que ça m’arrive dès que je force un peu dans le cardio? J’ai toujours fait un peu de sport dans ma vie mais le cardio a toujours été un frein.

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