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🎶 52 min. Ganzkörper Cardio-Workout | ohne Geräte

🎶 52 min. Ganzkörper Cardio-Workout | ohne Geräte
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Kraft-Ausdauer Training mit Warm up, Hauptteil und Stretching. Mit Musik.
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#Workout
#Fitness
#Cardio

Comments

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  1. Also absolut Daumen hoch. Heute am Morgen dieses wunderbare Rundum-Workout gemacht, und ich fühle mich super. Alles durchtrainiert, Herz in Wallung gebracht, immer wieder leicht aus der Komfortzone herausgearbeitet. Das ist wirklich hervorragend. Zur Einordnung. Ich bin 59 und habe seit 6 Monaten den Sport mit Gaby wiederentdeckt, knapp 25 Kilo verloren. Ich musste mich sehr sehr oft durch die Trainings durchbeißen. Aber jetzt sehe und spüre ich den Erfolg. Viel Mut und Power an alle. Der Spaß kommt von alleine. Grüße Astrid

  2. Hallo liebe Gabi, heute bin ich mal bei diesem Training gelandet. Sehr gut. Ok einige Übungen waren mir noch neu, oder in anderer Form bekannt und ich habe dann statt aufzuhören variiert.🤓🤓.Tat auf jeden Fall wieder gut und man weiß das man etwas getan hat. Dir ein schönes Wochenende. Ganz viele Grüße Jessica

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